글쓴이 이름: csbarbar

가을 밥상 책임질, 구수한 가을 배추된장국! 가을은 풍요로운 수확의 계절입니다. 특히 가을 배추는 달콤하고 아삭한 식감으로 사랑받죠. 이 가을 배추로 […]

향긋한 겨울나기: 모과차 효능 제대로 알고 즐기기 겨울 추위가 성큼 다가왔습니다. 따뜻한 차 한 잔이 절실한 계절입니다. 그중에서도 향긋한 모과차는

황금빛 유혹, 고흥유자축제로 떠나는 미식 여행 가을바람이 살랑이는 계절, 향긋한 유자 향이 코끝을 간지럽히는 고흥으로 떠나보는 건 어떠세요? 전라남도 고흥은

부드럽고 달콤한 맛, 호박죽의 놀라운 효능 쌀쌀한 날씨에 따뜻하고 달콤한 호박죽 한 그릇은 몸과 마음을 녹여줍니다. 단순히 맛있는 음식을 넘어,

한파 속 노약자를 위한 저체온증 예방 완벽 가이드 겨울철 한파는 노약자에게 특히 위험합니다. 체온 조절 능력이 떨어져 저체온증에 취약하기 때문입니다.

겨울 야식 줄이기와 꿀잠을 위한 수면 위생 관리법 겨울밤, 따뜻한 야식의 유혹은 뿌리치기 어렵습니다. 하지만 야식은 수면의 질을 떨어뜨리고 건강에도

연말 과식 후 속 더부룩함? 5가지 소화 관리법으로 극복! 연말은 각종 모임과 행사로 과식하기 쉬운 시기입니다. 맛있는 음식을 즐기는 것은

가을, 왜 우울할까요? 가을은 아름다운 계절이지만, 많은 사람들이 가을 우울감을 느낍니다. 일조량 감소, 기온 변화 등이 원인으로 꼽히는데요. 신체적, 정신적으로

겨울철 실내 공기는 매우 건조해지기 쉽습니다. 난방기 사용 증가와 환기 부족이 주요 원인입니다. 건조한 환경은 호흡기 질환 악화, 피부 건조,